Die Humanistische Psychotherapie glaubt an das tiefe innere Wissen, über das jeder Mensch verfügt. Der Mensch möchte grundsätzlich größtmögliche persönliche Selbstverwirklichung und Selbstverantwortung erfahren. Durch verschiedene Lebensumstände ist diese Weisheit manchmal nicht mehr greifbar. Ziel der humanistischen Psychotherapie ist, dieses vorhandene Wissen wieder ins Bewusstsein zu bringen.

Freundliche, respektvolle Aufmerksamkeit gegenüber sich selbst

reaktive Abwehrmuster erkennen und überwinden,

sich für Erinnerungen und Gefühle öffnen

sich von der Identifikation mit dem kindlichen Bewusstsein lösen

Humanistische Psychotherapie kann übergehen in spirituelle Praxis, in der "das Sein" erkannt und bewusst gelebt wird, zum einen durch Meditation, zum anderen durch Bewusstheit im Alltag.

Gesprächspsychotherapie nach Rogers

Die Sitzung wird intensiv begleitet durch die Klienten zentrierte Gesprächspsychotherapie die auf mitfühlendem, wertfreiem Zuhören basiert. Durch widerspiegeln des Gesagten und aufzeigen von Widersprüchen werden Lösungsansätze erarbeitet.